喜怒哀樂

내 마음을 나도 모를 때 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급 처방 - 양재진, 양재웅 - 철저하게 준비하고, 도전하고, 실패하세요. 그렇게 계속해서 자신만의 삶의 방향성을 찾으세요. 자존감은 부모님과 타인과의 정서적 거리를 먼저 조절하고, 부모님으로부터 독립된 후에야 비로소 고민할 수 있는 문제입니다. 가족이란 평생 변하지 않는, 변할 수 없는 관계라는 믿음 때문입니다. 내가 어떤 말과 행동을 하더라도 가족이기에 이해할 것이라고 생각하고, 고마움과 미안함을 표현하지 않아도 가족이기에 알아줄 것이라고 착각합니다. 정서적 거리가 가깝기에 그만큼 더욱 큰 상처가 돼 힘들어지고, 끊어낼 수 없는 관계라는 생각에 좌절감과 절망감까지 느끼게 됩니다. 가족 간에는 더욱 예의를 지키고 배려해야 하며, 적당한..

심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 - 류쉬안 - 누가 이래라저래라 해야 뭘 할 수 있는 나이도 아니고 어떤 일을 하기로 마음먹었다면 자기 자신을 설득할 줄도 알아야 하니까. 그래서 '~해야 해'라고 강제성을 부여하기보다 '~할 거야'라고 의지를 다지는 거지. 심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 - 류쉬안 지음, 원녕경 옮김/다연

출처: https://youtu.be/eDNTuDBqHSY